Der bewegte Stadtteil - Faszienyoga und -training
Yin Yoga, auch Faszienyoga genannt, ist eine ruhige Yoga-Art. Die Übungen führen zu einem beweglichen Körper und verringern Schmerzen.
Yin Yoga ist auch für Einsteiger geeignet. Übungen werden mit Faszienrollmassagen und Hilfsmitteln ergänzt.
Bitte Gymnastikmatten mitbringen, da Varianten von Körperhaltungen auch im Liegen und Sitzen ausgeführt
Treffpunkt ist vor dem Stadtteilzentrum ISAR 12. Leitung Markus und Nathalie Agrikola
Mehr in dieser Reihe:Der bewegte Stadtteil
Veranstaltungsort:
Stadtteilzentrum ISAR 12
Isarstraße 12
91052 Erlangen
http://isarstrasse.de
Veranstalter:
Stadtteilzentrum ISAR 12
