Selbstbestimmt und sicher leben im eigenen Zuhause

ein Vortrag der Johanniter Unfallhilfe

Selbstbestimmt, aktiv und sicher im eigenen Zuhause zu leben, das ist Lebensqualität, die man auch im fortgeschrittenen Alter nicht missen möchte. In einem kurzweiligen Vortrag geben die Johanniter wertvolle Tipps und Tricks, wie jede Seniorin und jeder Senior mit sehr einfachen Mitteln selbst für mehr Sicherheit in den eigenen vier Wänden sorgen kann.
Durch leichte Anpassungen im Wohnraum können zum Beispiel Stolperfallen entfernt werden, um ein Sturzrisiko möglichst gering zu halten. Mithilfe gezielter Übungen wird der Bewegungsapparat gekräftigt und die Koordinationsfähigkeit sowie das Reaktionsvermögen trainiert. Dies gibt Selbstvertrauen, den Alltag selbstständig zu meistern und reduziert die Angst vor einem Sturz.

Referent: Alexander Lederer

Mehr in dieser Reihe:11XFAIR

Veranstaltungsort: Kulturladen Schloss Almoshof
Almoshofer Hauptstr. 51
90427 Nürnberg
http://www.kuf-kultur.de/almoshof

Veranstalter: Kulturladen Schloss Almoshof - Amt für Kultur und Freizeit (KUF)