Achtsamkeit im Wald
Das Angebot findet im Rahmen der Bewegungs-und Entspannungsangebote im Freien mit freundlicher Unterstützung durch die Techniker Krankenkasse statt.Geeignet für Menschen ab 18 Jahre
Während eines etwas anderen Spaziergangs im Wald können Sie einfach und mit Leichtigkeit den Alltag und das Gedankenkarussell loslassen und entschleunigt schlendern.
Durch kleine wirksame Atem- und Wahrnehmungsübungen mit allen Sinnen sowie durch spezielle Entspannungsübungen und Mini-Meditationen
in der wohltuenden Waldatmosphäre lösen sich spürbar nervöse und körperliche Spannungen.
Die grüne Umgebung, die frische Luft, die Ruhe, der weiche Boden und die angenehmen Walddüfte vertiefen die beruhigende Wirkung,
Stress-Symptome werden gelindert, erholsamer Schlaf ermöglicht.
Diese Angebot ist für Personen jeden Alters geeignet, die trittsicher auf befestigten Wegen im Faberwald laufen können.
ACHTUNG: der Termin am 14.11. muss leider entfallen. Der Ersatztermin dafür ist der 21.11.2026!
Öffentliche Verkehrsmittel
